تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
بصفتي أمًا في وقت قريب ، لا يمكنني المساعدة في الظهور في العام الماضي. لقد كانت سنة طويلة من الحفاضات القذرة ، وحمامات الفقاعات ، وزجاجات الليل في وقت متأخر من الليل ، وفحوصات ، وتبصق على الملابس ، والجوارب المفقودة ، وكذلك أكثر من ذلك بكثير. شيء واحد ، رغم ذلك ، أخذته معي منذ كل قلة النوم ، هو وجه مرهق.
كنت أتذكر الصور القديمة لي قبل عامين وكذلك أول شيء اعتقدت أنه “واو ، أبدو مرهقًا جدًا الآن!” لا حقا! إنه أمر مضحك بالضبط كيف انتهى بك الأمر إلى أن تكون والدًا ، لم يعد عنك. أنت نوع من الفشل في أن تتذكر عن كريمات الجلد ، الصيانة ، وكذلك الصحة. ليس دائمًا ، أفهم أن هناك بعض الأمهات جدًا ، لكنني متأكد من ذلك!
نعم ، يمكن أن يعني ذلك الوجه ، والمعالم البارزة ، والتدليك ، وكذلك الأشياء التي نفعلها نحن النساء للبقاء تبدو وكأنها أنفسنا المشع. لكن حتى أبسط حيل السحر ، فشلت في تذكر أن أفعلها يوميًا: شرب الماء الكافي!
لا ، ليس البوتوكس ، أو العوامل البوتوكس ، أو الدجاج العضوي. أنا أتحدث عن H20! هل تحتاج إلى بعض المقنع؟ فيما يلي بعض الفوائد المادية التي يمكن أن توفر لك شرب الماء الكافي في اليوم:
إنه عنصر كبير في فقدان الوزن: متطلبات العودة إلى الشكل؟ فقط ابدأ في شرب النظارات المقترحة 6-8 يوميًا. لا تجعلك تساعد المياه ممتلئة فقط أثناء الوجبة ، لذا ينتهي بك الأمر إلى تناول الطعام أقل بكثير ، ولكن يمكن أن يساعد ذلك بالمثل في التعب عندما تشعر بالتعب. هذا رائع بالنسبة لنا نحن الأمهات اللائي يشعرن في بعض الحالات بالإرهاق لضرب مركز اللياقة بعد يوم صعب مع الشباب أو في المكتب.
إنه بمثابة التخلص من السموم الطبيعية: يساعد الماء على التخلص من جميع السموم وكذلك الدهون التي تحب الالتفاف في أجسامنا. هذا فقط لأنه يساعدنا على استنفاد النفايات.
يجعل شعرك أكثر ملاءمة: هذا مثير للاهتمام! إن درجة حرارة الماء الباردة تضيق طبقة بشرة من شعرك حقًا ، لذا فهي تقع في النهاية التي تجعل الخيوط أكثر سلاسة وكذلك أكثر انعكاسًا.
يمكن أن تعمل المياه كبديل للعلاجات المضادة للشيخوخة. نشتري مرطبًا ، كريما ، وكذلك الأمصال للحفاظ على ترطيب بشرتنا وهو ما يفعله الماء بشكل طبيعي. تم تطوير التجاعيد منذ أن كانت الجلد الميت وكذلك عدم الرطوبة ، لذلك مع التقشير والترطيب ، يمكنك الحصول على نفس التأثير بالضبط.
فيما يتعلق بإلقاء نظرة على مصادر الكولين الرئيسية
ها أنت ذا! هناك بعض الأسباب التي تجعلك تبدأ في شرب مياه مثل ، أمس.
تأكد من فحص مدونتي Bizymommy لمعرفة ما أنا بقدر ما بقية الشهر!
صورة من باب المجاملة Rakratchada Torsap في freedigitalphotos.net
إذا كنت ترغب في الحصول على إشعارات حول نصائح المعيشة الصحية ، وأخبار الصحة والعافية ، والأبوة والأمومة وكذلك المشاركات ، فيرجى الاشتراك عبر البريد الإلكتروني وكذلك الامتثال لنا على Facebook و Pinterest و Bloglovin و Google+ و Twitter. اشترك في نشرتنا الإخبارية.
No Responses