تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
يمكن أن تؤدي الأمتعة الضخمة أو الثقيلة أيضًا إلى سلالات أو أسوأ
قد يكون هناك شيء خاطئ في حشو تركيا لكامل الانفجار ، ومع ذلك قد لا ترغب في فعل الشيء نفسه بالضبط مع حقيبتك أثناء حزمها في رحلات العطلات.
تم علاج أكثر من 53000 شخص في عام 2008 في غرف الطوارئ الطبية في الولايات المتحدة ، ومكاتب الأطباء ، والعيادات ، بالإضافة إلى المرافق الطبية الأخرى للإصابات المتعلقة بالأمتعة ، مثل سلالات كتلة العضلات ، وكذلك الدموع ، وفقًا للمنتج الاستهلاكي الأمريكي لجنة الأمن.
“الرفع وكذلك إحضار الأمتعة الضخمة أو الثقيلة لحجم الشخص وكذلك الإطار يمكن أن يضع سلالات كبيرة على جسمك” ، جراحي العظام ، ورد في بيان صحفي من الأكاديمية. “لتقليل أي نوع من الأضرار التي لحقت رقبتك ، والكتفين وكذلك الظهر ، من الضروري الانحناء على ركبتيك ، ورفع الأمتعة مع عضلات ساقك مع تشديد عضلات البطن الخاصة بك وكذلك منع التواء وكذلك قلب العمود الفقري.”
تشمل اقتراحات أمن الأمتعة الأخرى من المنظمة:
* عندما يكون ذلك ممكنًا ، قم بتعبئة المنتجات في بضع قطع أصغر من الأمتعة بدلاً من حقيبة كبيرة واحدة. من الأفضل بكثير إحضار حقيبة أخف في كل يد من حمل حقيبة ثقيلة واحدة في يد واحدة أو على كتف واحد. * إحضار الأمتعة في أقرب وقت ممكن من الجسم. * عند وضع الأمتعة في مقصورة علوية ، قم برفعها أولاً على الجزء العلوي من المقعد. ثم ، مع اليدين على جانبي الحقيبة ، ارفعها في المقصورة. إذا كانت الأمتعة تحتوي على عجلات ، فتأكد من وضع جانب العجلة في المقصورة أولاً. عندما تكون العجلات في الداخل ، ضع يد واحدة فوق الأمتعة وكذلك دفعها إلى الجزء الخلفي من المقصورة. عكس هذه العملية عند القضاء على الأمتعة. * إذا كنت تستخدم حقيبة الظهر ، فتأكد من أن لديها اثنين من المبطنة وقابلة للتعديل على الأشرطة. حزمة المنتجات الثقيلة منخفضة وكذلك نحو مركز الحزمة. ارتد دائمًا حقيبة ظهر على كلا الكتفين. استخدامه على واحد يمكن أن يسبب سلالة كتلة العضلات. * إذا كنت تستخدم كيسًا أو كيسًا من القماش الخشن ، فلا تقم بإحضاره لأي نوع من المدة الزمنية. تبديل الجوانب عادة لتجنب أخذ وجع وكذلك الانزعاج. * لا تتسرع عند إحضار أو رفع حقيبة. * إذا كانت حقيبة الأمتعة ثقيلة جدًا أو كانت شكلًا غير مريح ، فاطلب المساعدة. * لا تجلب قطعًا ثقيلة من الأمتعة لفترات طويلة من الزمن. خذ الكثير من الفواصل.
تحدي منظف ألوان ربيعي ذي صلة
ناقش هذا في منتدىنا
رابط إلى هذا المنشور: حزمة أفضل للعطلات لمنع منع العطلات ER
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك
No Responses