Brrr. كان لدينا انقطاع بارد في بيركلي الأسبوع الماضي مع فروست على العشب وكذلك الثلج في التلال. لقد انتهى بي الأمر إلى أن أكون حالة من الحالات في حالة الطقس لأن الانتقال إلى منطقة الخليج من شيكاغو منذ سنوات لدرجة أنني واجهت صعوبة في مغادرة المنزل.
إذا كان لديك طفل رضيع في فصل الشتاء ، فقد يكون من السهل للغاية أن تهدأ في تحويل منزلك إلى كهف مريح (يدور حول أكوام من الغسيل ، بلا شك) ، ومع ذلك نصر بشدة على أنه يجب عليك مغادرة المنزل كل يوم ماذا او ما. حتى عندما يبدو الأمر أبسط فقط للبقاء في المنزل. تنفس الهواء النقي حتى لو تجميد شعر أنفك قليلاً!
الطفل هولدن مجمعة طوال الشتاء الحقيقي
يذكرنا ليزا دروسمان ، منشئ Stroller Strides ، أن جسمك سوف يسخن إذا كنت تمارس الرياضة في البرد ، لكن رضيعك لن يفعل ذلك. لذلك ، إليك بعض الاقتراحات لتجميع عندما تكون حالة الطقس بالخارج مخيفة:
ارتدي ملابس في طبقات ، حيث ستزداد درجة الحرارة الأساسية أثناء ممارسة الرياضة “” ارتداء مادة رطوبة الأقرب إلى جسمك بالإضافة إلى طبقات أكثر دفئًا في الأعلى.
لا تفشل في تذكر القفازات وكذلك القفازات لكما أنت وكذلك الطفل.
ضع قبعة على واحدة واحدة للحفاظ على أكبر قدر ممكن من الجسم.
قم بتجربة بطانيات snuggly أو حزمة Me (مثل Holden رياضي في الصورة) لركوب عربة أطول في البرد. (راجع للشغل ، يمكن أن تقلل أكياس النوم الصغيرة المريحة هذه من أمان السيارات ومقاعد الشاحنات حتى يتم فحص الملصق قبل أن تفترض كل شيء جيدًا).
ضع درع حالة الطقس في عربة الأطفال إذا كانت تمطرها أو ثلجًا.
بارد جدا للهواء الطلق؟ إذا كان ممطرًا أو ثلجيًا ، فانتقل إلى المركز التجاري. تتجول السلطة حول مركز التسوق المزدحم أثناء دفع عربة (لتدريب الرشاقة) أو ترتدي الأطفال (من أجل القوة).
أود أن أسمع أي نوع من النصائح الأخرى من الأمهات الصاعد اللائي يقاتلن حالة الطقس في فصل الشتاء للخروج من المنزل وكذلك بعض المرح.
No Responses