كل ما تريد معرفته عن الكثير من أعمار الانحدار!

تتوقع أن تكون أيام المولود الجديد مليئة بالإرهاق والليالي التي لا تنام ، ولكن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الشعور بالنعاس على ما يبدو لا ينتهي أبدًا. لسوء الحظ ، مثالية عندما يبدو أنك تحصل على طفلك الصغير في أفضل روتين ويجب أن يكون كل شيء على نحو سلس الإبحار ، فإنه يقومون بتبديله بشكل غير متوقع. من أي مكان ولأي سبب ، يمكن أن يصبح أفضل ملاك صغير لك وحشًا بلا نوم مرة أخرى. وهذا ما يسمى انحدار النوم ، وإذا أصيبت أسرتك به ، نريد أن نكون هناك لمساعدتك في ذلك! هناك العديد من أعمار الانحدار المختلفة للنوم التي من المحتمل أن يمر بها طفلك ، لذلك نحن هنا لنقدم لك كل تفاصيل ما يمكن توقعه.

كل ما تريد معرفته عن الكثير من أعمار الانحدار!

ما هو الأعمار يحدث انحدار النوم

لقد قدمنا ​​أدناه بعض الأعمار المشتركة التي يحدث فيها انحدار النوم ، ولكن بالطبع ، لا يوجد طفلان متشابهان ، وهذا لا يشير إلى وجود جدول زمني صارم عند عدم حدوث انحدار النوم أو لن يحدث. ربما تكون فضوليًا لسبب أن انحدار النوم شائع جدًا في هذه العصور.

انحدار النوم لمدة 4 أشهر

يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى طن من النوم ، وعلى الرغم من أنهم قد لا يفعلون ذلك في الوقت الذي تريدهم فيه أيضًا ، لا يمكنك إنكار أنهم ينامون أغلبية النهار والليل. عندما ينام الأطفال حديثي الولادة ، يسقطون بسرعة في نوم عميق. حوالي أربعة أشهر يبدأ هذا في التغيير ، وسيصبح نمط نوم طفلك أكثر شبهاً بقليل من البالغين.

لن يناموا كثيرًا خلال النهار ، وسيستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً للوصول إلى هذا النوم العميق. مثلك تمامًا ، سوف يتجول طفلك بين النوم الخفيف والنوم العميق طوال الليل. قد يحتاجون إلى مهدئين أو يواجهون صعوبة في العودة للنوم في كل مرة يستيقظون فيها أثناء دورة النوم الخفيفة. (يمكنك قراءة المزيد حول الانحدار والجدول الزمني لمدة 4 أشهر هنا)

8 أشهر الانحدار النوم

بحلول ثمانية أشهر ، لم يعد لديك طفل صغير! قد يكونون يزحفون ، ويتجولون إليك ، ويطورون شخصية مثيرة كبيرة. مع كل هذه التغييرات التي تحدث ، يقع الكثير من الصغار في انحدار النوم لمدة ثمانية أشهر. يشير هذا إلى أنه يمكنهم الوقوف والتجول في سريرهم وهذا الإغراء يمكن أن يجعل من الصعب قليلاً النوم.

في هذا الوقت في هذا الوقت ، غالبًا ما يكون الأطفال يقطعون الأسنان ، ويمكن أن يسبب هذا الانزعاج كرنك وعدم النوم. إذا كانوا يأخذون ثلاث قيلولة لك خلال اليوم ، فمن المحتمل أن يسقطوا الثالث.

انحدار النوم البالغ من العمر عام واحد

لا يبدو أن انحدار النوم لمدة عام واحد له سبب مؤكد للغاية ، ولكن يمكن أن يعزى إلى غفو Kiddo الذي يحتجك ببساطة لأنهم يستطيعون ذلك. لا تسقط لذلك! لا يزال من المحتمل أن يحتاج عمركم البالغ من العمر عام واحد إلى قيلتيهما العاديين في اليوم ، وإذا لم يحصلوا على قيلتهم أثناء النهار ، فسيتم التخلص منها في الليل.

إذا لم تتمكن من الوصول إليهم إلى قيلولة ، فدفع وقت النوم ليكونوا في وقت مبكر قليلاً. سيبدأ طفلك أيضًا في المشي في هذا الوقت ، وقد يكون هذا التوازن كله مرهقًا جدًا!

انحدار النوم البالغ من العمر 2 سنة

لدى الأطفال البالغ من العمر عامين آراء وهم ليسوا مرعوبين من إخبارك كل شيء عنهم ، خاصةً عندما يكون ذلك شيئًا لا يحبونه. قد تكون بعض هذه الأشياء وقتًا للوقت ووقت النوم ، وبالتالي لدينا انحدار نوم لمدة عامين. قد يبدأون في اختبار حدودك فقط لمعرفة مدى قدرتهم على دفعك. لا تدعهم يعرفون ما إذا كانوا يصلون إليك! بدلاً من ذلك ، دعهم يستقلونهم بطرق يمكنك من خلالها التعايش معها.

امنحهم البعض في روتينهم في وقت النوم مثل الكتاب الذي ستقرأه وما هي بيجاما يرغبون في ارتداءها. سبب آخر يبلغ من العمر عامين يعاني من انحدار النوم هو وعيهم الجديد بالعالم الذي يمكن أن يسبب بالفعل الكثير من القلق والقلق الانفصال. دعهم يعرفون أنك هناك ، كل شيء على ما يرام ، ويحتاجون إلى الراحة.

ما يمكن توقعه أثناء انحدار النوم

طفل غريب الأطوار-

أصعب شيء في انحدار النوم هو أن طفلك السعيد بشكل غير متوقع يمكن أن يصبح صعبًا للغاية. هذا يجب أن يجعل مع افتقارهم للنوم ، وأيضًا أن انحدار النوم يقترن بتغيرات كبيرة معلمة. فقط اعلم أن هذا لحظة وسوف يعود طفلك إلى طبيعته قريبًا.

يستيقظ الليل المتكرر

سوف تستيقظ في الليل أكثر بكثير مما كنت عليه سابقًا. تمتص ، نحن نتفق. من الصعب بشكل خاص عندما كان طفلك نائمًا جيدًا طوال الليل واعتقدت أنك في حالة واضحة من هذه المكالمات في منتصف الليل. تناوب واطلب الدعم من شريكك وعائلتك. سوف ينتهي الأمر قريبًا بما فيه الكفاية وأفضل طريقة للوصول إليها هي معًا.

روتين في وقت النوم الأصعب-

لا يشير انحدار النوم إلى الاستيقاظ بشكل متكرر فحسب ، بل سيصبح وقت النوم نفسه صراعًا. قد يبدأ طفلك في الاحتجاج على النزول للحصول على قيلولة أو سرير.

قيلولة أقصر-

يمكن أن تتأثر القيلولة مع روتينك الليلي. حتى لو كانوا يتصرفون كما لا يفعلون ذلكتحتاج إلى قيلولة ، وشجعهم على الراحة والحفاظ على جدول قيلولة العادي. في بعض المعالم البارزة ، سينخفض ​​عدد غفوةهم ، ولكن تأكد من أنها جاهزة حقًا قبل السماح بذلك.

المزيد من الحضن-

نحن نعلم ، هذا قد يبدو في الواقع وكأنه شيء جيد! قد يصبح طفلك متشبثًا بانحدار النوم. خذ في الحضن وشعر بامتياز لطفلك.

كيف تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل Â

عادةً ما تحمل أفضل الإجابات لجعل طفلك يشعر بتحسن. يعرف الآباء أفضل من أي فرد آخر ما الذي سيريح ويساعد طفلهم الصغير.

الروتين
واحدة من أعظم الأشياء التي ستساعدك في الحصول على انحدار النوم هو التمسك بجدولك العادي. حتى لو كان طفلك يواجه وقتًا عصيبًا ، شجعهم على الراحة خلال الأوقات التي يجب أن يناموا فيها. الحفاظ على قيلولة ووقت النوم ثابت قدر الإمكان. هذا ينطبق بشكل خاص على الروتين ، مثل قراءة الكتب قبل وقت النوم أو تناول وجبة خفيفة قبل الغفوة.

تحلل وحب
كن مهدئًا وحاول أن تبقى ركلًا على نفسك لأن التأكيد على طفلك الصغير سيؤدي إلى تفاقم المشاكل. لا ترغب في إنشاء عادات سيئة ، ولكن إذا شعرت أن طفلك يحتاج إلى راحة إضافية أو ليتم الاحتفاظ به لفترة أطول قليلاً من المعتاد ، فلا ضرر في منحهم ما يحتاجون إليه. قد يكون طفلك أيضًا أكثر جوعًا أثناء مرور انحدار النوم ، ومن الجيد أن يمنحهم الأعلاف الإضافية التي يريدونها.

من المحتمل أن يكون ذلك بسبب طفرات النمو أو التغييرات التي تحدث في أجسامهم وليس لأنهم يستخدمون التغذية كراحة. أخيرًا ولكن بعيدًا عن الأقل ، اقبل واطلب المساعدة التي تحتاجها! انحدار النوم صعب ويمكن أن يكون محبطًا للغاية ، لذلك يجب عليك التنفيس حوله. يجب عليك أيضًا التأكد من أنك تحصل على ما يكفي من النوم بنفسك. لا تنسى ، لقد حصلت على هذا وانحدار النوم مؤقت!

احصل على أي أسئلة حول أعمار انحدار النوم – اتركهم في التعليقات أو اسأل في مجموعة الصاعد Mommies
قد تستمتع أيضًا:

5 أفكار لرعاية طفل صغير لن يبقى في السرير! انحدار النوم لمدة 18 شهرًا

الحقيقة غير العادية حول دورة نوم الطفل

المولود الجديد لن ينام؟ أفكار النوم حديثي الولادة من خبير!

دبوس في وقت لاحق -“كل ما تريد معرفته عن أعمار الانحدار!