هل أنت سيدة مع صورة؟

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

أعتقد أن النساء عادة ما يكون له صورة لأنفسهم بناء على ما نعتقد أننا يجب أن ننظر إليهم أو عن طريق الألقاب التي نحتفظ بها. لسوء الحظ، في رأيي، مظهري وكذلك “العناوين” يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصورة تطور سيدة. أريد أن تكون سيدة للحصول على صورة ذاتية تستند إلى أكثر من شخصيتها، وجودها، شخصيته، قيمتها الذاتية وكذلك الحب. يمكن لأي نوع من السيدة الحصول على Gravitas، في بعض الحالات، يجب أن تنشئها. في كثير من الأحيان، يركز مواقع مجتمعنا أيضا على النجاح على أساس التعليم والدرجات التي تم الحصول عليها أو أوراق الاعتماد وما إلى ذلك بالإضافة إلى ذلك، من أجل نجاح المرأة متشابكة للغاية بمظهرها.

ما هو شائع أن سئلت سيدة من خلال معارف أو أقرانهم أو زملاء العمل أو المجتمع أو المجتمعات الشواغل مثل؛ ما الكلية التي ذهبت إليها؟ ماذا تفعل للعمل؟ أين تعيش؟ بالضبط كم عدد الأطفال لديك؟ هل نحن نتطلب التبرير لجعلنا نشعر بالنجاح؟ لا أصدق ذلك، لكن من النموذجي أن أشعر بهذه الطريقة. كنساء، بحزن نضع الكثير من التركيز على حد سواء بالضبط كيف نرى أنفسنا جسديا أو بالضبط كيف نعتقد أن الآخرين يروننا. هل شرط أن يكون لديك ألقاب أو درجات تشعر بالنجاح أو الإنجاز؟ أو هل لدينا جسم شاطئ لشعور جذاب؟ لا أعتقد أن نساء متطلبات أن تبدو وكأنها تصميم اللياقة البدنية للشعور جذابة أو حسي؟ لا أريد أن تشعر النساء أنهم يجب عليهم الاختباء تحت ملابسنا، أو تحت بشرتنا. أعتقد أننا يجب أن نقبل سحر داخلنا.

أشعر أن عقليةنا أو فهمنا لأنفسنا يمكن أن يسبب غياب العاطفة أو الحماس. هذه “السلبية” ثم يضمن رأينا، جسدنا وكذلك الروح. هذا ينتج عنه عدم تمكين الأفكار الإيجابية وكذلك الطاقة لتمكين السعادة في قلوبنا. تعثرت النساء عادة في طريق ضار ذاتي التدمير. يؤثر قدرتنا على الحب، اضحك وكذلك العيش. نحن نميل إلى أن نكون غير ملائمين لأنفسنا وكذلك أجسادنا منذ ما نعتقد بالضبط كيف ينظر البعض الآخر. قد يكون عدد قليل منا محظوظا أن يكون لديك جسم جميل بالإضافة إلى عدد قليل منا يجب أن يعمل في إنتاج الجسم الذي نرغب فيه. من الجيد أن يكون مختلفا بشكل فريد! يجب أن نتمكن أبدا من أن تجعلنا نشعر أننا نشعر بأشكال غير جذابة في جسمنا! في النهاية في النهاية، من الضروري أن تعترف المرأة بأن كل “الحديث الذاتي السلبي” يمكن أن يقودنا إلى الاعتقاد بأننا لا يستحقون النجاح أو الحب والسعادة أو حياة مليئة بالوفرة. يعيد التعلم بالضبط كيفية إعادة الإيمان الإيجابي في عقلك، والجسم وكذلك الروح وكذلك وجود امتنان داخل قلبك وكذلك الروح.

انعكاس عطلة نهاية الأسبوع ذات الصلة # 35- التدوين

فيما يلي بعض الاقتراحات لإعادة توصيلها وكذلك إعادة إرجاع عقلك:

نصيحة واحدة: أنا من الصعب عليك تحديد ثلاث أشياء إيجابية عن نفسك وكذلك جسمك في المرآة كل يوم. (ابدأ أولا بالملابس على ذلك عندما تكون مرتاحا القيام بذلك أثناء عارية)

نصيحة اثنين: أريدك أن تبدأ صباحك ب “بيان” (مثال “أنا جميلة” إلخ)

نصيحة ثلاثة: ستوفر لنفسك بعض الوقت لي لمدة 10-15 دقيقة كل يوم. (اقرأ كتابا، استمع إلى Audiobook، والاستماع إلى بودكاست إيجابي، والاستماع إلى التأكيدات الإيجابية، والاستمرار في المشي، وما إلى ذلك).
(أستمع إلى بودكاست حيث أمشي في تناول الطعام أو أثناء وجودي على تشغيل / مشى HiIt الخاص بي. كما أنني قد سحبت كتابا عندما انتظر في خط لالتقاط طفلي من المؤسسة أو راجعت فصلا واحدا في حوض الاستحمام). اقتراح ثلاثة يمكن القيام به إذا قمت بتمكين الوقت لنفسك لتمكين نفسك من 10-15 دقيقة.

الحياة مليئة بالحب والكرم وكذلك السعادة. يجب عليك أن تنظر إليه من قلبك، لذا افتح قلبك وكذلك إلقاء نظرة على السحر من حولك. سيكون لا يصدق عندما ترى العالم لديه سحر وكذلك الحب.

رابط لهذا المنصب: هل أنت سيدة مع صورة؟