الربيع إلى موسم ملابس السباحة مع مشاركة البروتين اللذيذ البروتين Tyson (الهبة)

تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

الربيع قاب قوسين أو أدنى ، وهذا يعني أن الوقت قد حان للحصول على الشكل وكذلك حفر بدلة السباحة القديمة ، أو التسوق للحصول على واحدة جديدة. هل أنت مستعد للطقس الأكثر دفئًا؟ هل تشعر بالإيجابية في ملابس السباحة الخاصة بك؟ بالضبط كيف حالك بأهداف فقدان الوزن في السنة الجديدة؟

تعاونت Tyson Foods بالإضافة إلى اختصاصي التغذية المسجل Tara Miller بقدر ما تزويد النساء بنصائح حكيمة باستخدام مكونات هزيلة جاهزة للوصفات ، مثل Tyson® Grilled & Ready ™ Chicken. فيما يلي مقال رائع من تايسون لمساعدتك في الحفاظ على عادات الأكل الصحية هذا الربيع.

احفظك جديدًا في العام الجديد مع وجبات الدواجن المشوية في دقائق من تناول الطعام بشكل صحيح من روتينك مع نصائح حكيمة من اختصاصي التغذية المسجل تارا ميلر وكذلك Tyson® Grilled & Ready ™ Chicken

Springdale ، أركنساس ، 19 يناير 2011 / PRNewswire / – مع انطلاق العام الجديد ، فإن مواكبة قرارات السنة الجديدة لتناول الطعام بشكل صحيح هي في قمة الأذهان بالنسبة للكثيرين. وفقًا لمسح المستهلكين لعام 2009 ، فإن قرارات اثنين من بين أفضل ثلاثة من أبرز قرارات العام الجديد تشمل إنشاء عيش أفضل بكثير وكذلك عادات الأكل ، ومع ذلك يتوقف الكثيرون عن العمل للحفاظ على قراراتهم في الشهر الأول. لمساعدة النساء في الحفاظ على أهدافهن لتحسين عادات الأكل ، تعاونت Tyson Foods وكذلك اختصاصي التغذية المسجل Tara Miller بقدر ما تزود النساء بنصائح حكيمة باستخدام مكونات عاجلة ، جاهزة للوصفات ، مثل Tyson® Grilled & Ready ™.

“بالنسبة للعديد من النساء ، فإن العام الجديد هو وقت لإظهار عادات الأكل بالإضافة إلى تحديد أهداف لخيارات أكثر ذكاءً للعام المقبل ، ومع ذلك فإن الروتين المحموم وكذلك وجبات مضغوطة في الوقت المناسب تؤدي إلى خيارات الطعام السيئة بالإضافة إلى قرارات فاشلة صرحت تارا ميلر ، اختصاصي التغذية المسجل وكذلك مالك التوازن ، التغذية وكذلك الاستشارات العافية. “من خلال امتلاك بروتين هزيل ، مسبقًا ، جاهز للوصفات ، مثل الدواجن المشوية والمعدة في مطبخك ، من السهل عمل خيارات الوجبات التي تكون حكيمة وكذلك تحضيرها في دقائق فقط.”

تقترح تارا أن تصنع الضوء وكذلك الأطباق البسيطة ، مثل الدواجن التشيلية البرتقالية مع الفلفل ، وكذلك سلطة الدواجن الجنوبية الغربية ، المصنوعة من شرائح الثدي الكاملة المشوية والمُعدة أو شرائح الثدي المشوية والمشوية. توفر الدواجن المشوية والمُعدة محلول بروتين عجاف مطبوخ بالكامل ومطعم تمامًا لأطباق الضوء المفضلة لديك ، ساخنة أو باردة. أصناف الدواجن المشوية والمعدة خالية من الدهون بنسبة 98 ٪ ولا تحتوي على أي مواد حافظة ، مما يجعلها طريقة سريعة وحكيمة لجعل الأكل بشكل صحيح من روتينك. يتم تقديمها في الفريزر بالإضافة إلى الأقسام المبردة في البقالة ، ويتم إعداد الدواجن المشوية والمعدة في دقائق فقط وكذلك تعبئتها بسهولة ، حتى تتمكن الباقي يبقى طازجة لوجبة الإصلاح السريع التالي.

فيما يلي بعض النصائح السريعة لـ Tara لمساعدة النساء في الحفاظ على روتينهن الحكيم في العام الجديد وما بعده:

* لا تتجنب أبدًا وجبة فطور صحية – فستبدأ بالتأكيد في القدم الخطأ! يحتاج عقلك إلى الوقود المناسب في الصباح وكذلك توفير الكافيين فقط أو لا شيء على الإطلاق لن يساعدك في أفضل حالاتك. بدلاً من ذلك ، جرب الزبادي مع شرائح اللوز وكذلك الفاكهة الطازجة أو بعض الخبز المحمص الكامل للحبوب مع زبدة الفول السوداني الطبيعية لبدء اليوم بشكل صحيح. ستلاحظ الاختلاف الإيجابي ، كما سيقول خصرك ، شكرًا لك على ذلك. ما نختبره في كثير من الأحيان كتعب ، والتهيج وكذلك حتى الجوع هو العطش حقا ، لذلك اشرب! أربعة وستون أوقية سوائل هي الكمية المقترحة لمعظم الناس ، ومع ذلك يجب أن تستهلك في مشروبات منخفضة أو عدم السعرات الحرارية. حاول إضافة شرائح جديدة من البرتقال والخيار وكذلك الليمون/الليمون إلى إبريق من الماء للمساعدة في تحفيز المزيد من السوائل. في اليوم ، 5 وجبات صغيرة في اليوم ، و 5 حصص من الفواكه وكذلك الخضار كل يوم بالإضافة إلى 5 أوقية من البروتين الهزيل لكل وجبة. بالنسبة للكثيرين الذين لديهم نمط حياة أثناء التنقل ، أحفز الاستفادة من اختصارات الوجبات مثل الخضار المقطوعة مسبقًا ، وإضافة الفاكهة المجمدة إلى الحلويات ، بالإضافة إلى استخدام poul جاهز ، مشتركة تمامًا.جرب مثل الدواجن المشوية والمعدة لإضافتها إلى السلطات أو كمدخل.

“نحن نفهم أن العام الجديد يجلب التزامًا متجددًا بالحياة الصحية ، ولكن النساء لا يرتدين التضحية بجودة عالية أو طعم وجباتهن” ، صرح ليزلي جوردون ، مدير منتجات المجموعة. “سواء كنت تتطلع إلى صنع شطيرة بسيطة أو سلطة أو مدخل ، مشوي ومجمد ، شرائح ثدي كاملة المجمدة ، فضلاً خيارات بدون تكاليف أي نوع من الوقت الإضافي في المطبخ. “حول دجاج Tyson® المشوي والمُعد

* مثالي للأطباق الأخف – تايسون® المشوية والمجمدة من شرائح الثدي الكاملة المجمدة بالإضافة إلى مجمودات الثدي المبردة والدواجن المبردة خالية من الدهون 98 ٪ ولا تحتوي على أي مواد حافظة ، مما يجعلها طريقة لذيذة وكذلك حكيمة لجعل الأكل الجزء الأيمن من روتينك.* سهل التحضير-تايسون® المشوي والمجمد من شرائح الثدي المجمدة ، وكذلك مجموعات الثدي المبردة وكذلك المطبوخة تمامًا ، كما أنها مقدمة تمامًا ، مما يوفر محلول بروتين هزيل لصالحك المفضل الأطباق الخفيفة ، ساخنة أو باردة. تم إعداده في دقائق فقط وكذلك مع عبواتها العملية ، يمكنك الاستفادة من ما تتطلب إنتاج وجبات لذيذة وحيوية في دقائق ، وكذلك الباقي يبقى طازجًا لتناول وجبة الإصلاح السريع التالية.* طرية في دقائق-Tyson ® مشوي وإعداد شرائح الثدي المجمدة المجمدة وكذلك شرائط الثدي الدواجن هي طرية وكذلك العصير مباشرة من الميكروويف-للدواجن المشوية المطبوخة تمامًا في دقائق فقط دون الحاجة إلى تشغيل الشواية! تعد شرائط ثدي الدواجن المبردة المشوية والمُعدة Tyson® إضافة مثالية لتناول وجبة صحية أثناء التنقل. طازجة مباشرة من الثلاجة ، فهي توفر إضافة البروتين الهزيل المثالي إلى أي نوع من أنواع entrée أو السلطة أو الساندويتش مع القليل من الوقت الإعدادي.

لمزيد من المعلومات حول دجاج Tyson® المشوي والمُعدل ، انتقل إلى GrilledandReady.com.about Tyson Foods ، Inc.

يعد Tyson Foods ، Inc. [NYSE: TSN] ، الذي أنشئ في عام 1935 مع مقره في سبرينجديل ، أركنساس ، أكبر معالج في العالم ، فضلاً من المال 500 بالإضافة إلى عضو في S&P 500. يخلق العمل مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية القائمة على البروتين وكذلك المعدة وكذلك رائدة السوق المعترف بها في تجارة التجزئة وكذلك أسواق الخدمات الغذائية التي تخدمها. يوفر Tyson المنتجات وكذلك الخدمة للعملاء في جميع أنحاء الولايات المتحدة بالإضافة إلى أكثر من 90 دولة. يوجد في الشركة ما يقرب من 115000 من أعضاء الفريق العاملين في أكثر من 400 منشأة بالإضافة إلى مكاتب في الولايات المتحدة وكذلك في جميع أنحاء العالم. بفضل قيمها الأساسية ، ومدونة قواعد السلوك ، بالإضافة إلى حساب أعضاء الفريق ، تسعى Tyson إلى العمل بنزاهة بالإضافة إلى الثقة وكذلك مكرسة لإنتاج قيمة لمساهميها وعملائها وكذلك أعضاء الفريق. تسعى الأعمال التجارية بالمثل إلى أن تكون صديقة للإيمان ، وتوفر جوًا خاليًا من المخاطر بالإضافة إلى العمل كحكام للحيوانات والأرض وكذلك الأجواء المفوضة عليها.

*الكشف حصلت على كوبونات مجانية Tyson® المشوية وكذلك الدواجن المعدة في مقابل هذه المقالة. جميع الآراء دقيقة وكذلك 100 ٪ لي.

يتعلق الأمر بموسم العودة إلى المدرسة-وقت البدء في الطهي مع أطفالك!

تقدم Tyson® وكذلك مجلة Moms Healthy Magazine كوبنين مجانيين لـ Tyson® المشوي بالإضافة إلى الدواجن المعدين لقراء مجلة Moms Healthy. كل ما تطلبه هو ترك تعليق للدخول.

لإدخالات إضافية:

اشترك في النشرة الإخبارية المعيشية الصحية لدينا

تابعني على تويتر

اشترك في مجلة الأمهات الصحية

اتبع هذه المدونة مع Google Buddy Connect

حفر هذه المسابقة

سقسقة هذه المسابقة

تعثر في المسابقة

أرسل البريد الإلكتروني الرابط إلى موقعنا أو هذه المسابقة إلى صديق (تأكد من أنك BCC Talbertcascia @ yahoo dot com لذلك لدي دليل على البريد الإلكتروني)

كن معجبًا بمجلة Mosts Moms على Facebook

انضم إلى مجتمع Frog Community

أضف مجلة الأمهات الصحية إلى المدونات الخاصة بك.

مدونة حول هذه المسابقة. تأكد من تضمين رابط.

لكل إدخال بما في ذلك مداخل إضافية ، يرجى ترك تعليق منفصل. سيتم اختيار الفائزين بشكل عشوائي من التعليقات وكذلك رسائل البريد الإلكتروني التي أتلقاها. تنتهي المسابقة في 14 مارس 2011 Midnight PST وكذلك متاحة لأي شخص في الولايات المتحدة. يرجى ترك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك في تعليقاتك. سيتم استبعاد جميع التعليقات بدون عناوين البريد الإلكتروني.

ناقش هذا في منتدىنا

رابط إلى هذا المنشور: sprinG في موسم ملابس السباحة مع بروتين لذيذ وبطن Tyson Poultry (الهبة)

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك