هل تحصل على ما يكفي من أوميغا 3s؟

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك

أوميغا 3 من مكملات زيت السمك لها العديد من فوائد الصحة والعافية. يحتوي زيت السمك على اثنين من الأحماض الدهنية الضرورية ، حمض docosahexaenoic (DHA) حمض الأنديكوسابنتانويك (EPA). هذه الأحماض الدهنية مهمة للغاية في الوقاية وكذلك إدارة أمراض القلب. وفقًا للبحث ، يمكن أن يساعد تناول مكملات زيت السمك في أوميغا 3 في خفض ضغط الدم ، وتقليل الدهون الثلاثية ، وتبطئًا في تقدم البلاك في الشرايين ، ويقلل من إمكانية إيقاع القلب غير الطبيعي وكذلك تقليل احتمال وجود اعتداء القلب أو السكتة الدماغية . يمكنك اكتشاف هذا هنا. تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن البالغين والأطفال يأكلون وجبتين على الأقل في الأسبوع من السمك. أفضل طريقة للحصول على كمية كافية من أوميغا 3 هي مع النظام الغذائي ، على الرغم من أن مكملات زيت السمك يتم تقديمها بالمثل لأولئك الذين لا يستطيعون الحصول على أسماك كافية من نظامهم الغذائي. إذا كنت تفكر في إضافة مكملات زيت السمك إلى نظامك الغذائي ، فإن الزيوت العضوية في Barlean ، تجلب مجموعة واسعة من مكملات زيت السمك بما في ذلك زيت Krill البري وكامل. Krill هو حل بديل أوميغا 3. يبحث 37 ٪ من المستهلكين عن بديل جديد لزيت السمك وكذلك خيارات أوميغا 3 الأخرى. يفكر Krill في الجيل القادم من أوميغا 3. إنه حل صحي ونقي ومستدام في سوق أوميغا 3. يمكن للبالغين إضافة Krill إلى نظام الصحة والعافية اليومية لأن الكبسولات بسيطة للابتلاع وكذلك Digest وكذلك كبسولة واحدة فقط مطلوبة يوميًا ، مما يجعل من الأسهل بكثير في أنماط الحياة المحمومة. Krill هي أيضًا غنية بشكل طبيعي في أستازانثين- أحد أقوى مواد الطبيعة الفائقة في الطبيعة. مكملات أوميغا 3 بالمثل لديها العديد من فوائد الصحة والعافية للأطفال. لقد اختتمت دراسات الدراسة البحثية البارزة أن الشباب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكون لديهم مستويات أقل من momega-3s في أجسادهم من المعتاد. نظرت بعض الدراسات في مكملات زيت السمك كعلاج. اكتشفت هذه الدراسات أن المكملات الغذائية يمكن أن تعزز السلوك ، وتقلل من فرط النشاط ، فضلاً عن زيادة الاهتمام بالرجال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا. وقد تم استخدام زيت السمك لعلاج القلق لدى البالغين وكذلك من المفهوم الآن مساعدة الشباب الذين يعانون من القلق أيضًا. في عام 2006 ، اكتشفت دراسة بحثية عن زيت السمك لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 عامًا أنه ساعد أعراضهم بشكل كبير. يمكن أن تساعد مكملات أوميغا 3 من زيت السمك الشباب بالمثل في مخاطر عالية في إنشاء مرض السكري وكذلك الأطفال المصابين بالربو. كأم لخمسة أطفال جميعهم مع احتياجات صحية وعافية مختلفة وكذلك أكلة من الصعب إرضاءها ، فإن الحصول على ما يكفي من أوميغا 3 في خطة النظام الغذائي هو معركة مستمرة. تتصارع ابنتي مع الإجهاد والقلق وكذلك القلق وكذلك أنا أفهم أن مكملات زيت السمك أوميغا 3 ستساعدهم في أعراضهم. معظم مكملات زيت السمك للشباب لديها طعم مريب رهيب. تتمتع الزيوت العضوية في Barlean بحل الأسر التي تبحث عن ملحق أوميغا-3 لزيت السمك الذي يمكن للأسرة بأكملها الاستمتاع بها. يبدو أن مكملات زيت السمك في أوميغا في أوميغا أو الأذواق مثل عصير لذيذ دون تلميح من النكهة غير السارة أو الملمس الدهني. شبابي يحبونه وكذلك أعتقد أنه حلوى. هذا ملحق أستطيع أن أشعر به إيجابيًا بشأن توفيره لبناتي وكذلك الأولاد الصغار. تتوفر أوميغا دوامة في ثمانية نكهات لذيذة: الليمون الرئيسي ، وحماس الليمون ، ومغنيو ، وبينا كولادا ، والفراولة بانانا ، والبلاك بيري ، وكريم برتقالي ، بالإضافة إلى بلوق عنبية. بالمثل ، لدى Barlean’s عدد من الوصفات التي يتم الاتصال بها على الهاتف لـ Omega Swirl. يمكنك إضافته إلى العصائر أو الحلويات العلوية أو ضمادات السلطة أو مجرد تناول ملعقة. لمزيد من المعلومات حول الزيوت العضوية في Barlean ، انظر Barleans.com. جميع الآراء دقيقة وكذلك 100 ٪ لي.

var marketgiddate = new date () ؛ document.write (“) ؛

رابط إلى هذا المنشور: هل تحصل على ما يكفي من أوميغا -3s ؟
فيما يتعلق بفوائد الصحة والعافية للخيار

5/5

(1 مراجعة)المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك