مقاومة للانزلاق في منزلك في 13 خطوة سهلة

مشاركة تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

مقاوم للانزلاق منزلك بهذه الخطوات السهلة الـ 13

تشير الإحصاءات إلى أن السقوط هي سبب 87 ٪ من الكسور بين أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. كما أنها السبب الرئيسي الثاني لإصابات الدماغ والحبل الشوكي. في نفس الفئة العمرية ، يتم نقل النصف إلى المستشفى بسبب كسور الورك بسبب السقوط ، ولا يمكنهم العودة إلى منازلهم أو العيش بمفردهم بعد الإصابة.

مع استمرار الأجيال الأكبر سناً في العمر ، تتناقص حركتها وقوتها وتوازنها ، ويواجهون خطرًا معززًا بالانزلاق والتعثر والسقوط. بالنسبة لكبار السن ، من الصعب للغاية التعافي من إصابة متعلقة بالخرق بالنظر إلى أن المشكلات الصحية الناجمة عن انخفاض مع تقدم المرء. يواجه شخص مسن في الواقع احتمالًا معززًا بالوفاة بسبب السقوط أكثر من الفرد الأصغر سناً ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، تحقق من carltonseniorliving.com/location/sacramento–enced-lived-living/ للحصول على الكثير معلومات اكثر.

بصرف النظر عن الحاجة إلى مساعدة التنقل ومساعدين النشاط للتنحي بأمان ، قد يحتاج كبار السن أيضًا إلى مساعدة لمساعدتهم على أن يصبحوا أكثر وعياً بمحيطهم. لحسن الحظ ، يمكن أن تقلل تحسينات في تصميم منزلك من فرص الانزلاق والسقوط. فيما يلي 13 خطوة سهلة في مقاومة الانزلاق من منزلهم:

قم بإزالة العناصر أو الأثاث الذي يمكن أن يسبب رحلة أو انزلاق. ويشمل ذلك إعادة وضع الأثاث الصغير وتحرير منزل الفوضى ، والحبال الكهربائية ، والزخارف ، وغيرها من الأشياء التي يمكن للمرء أن يسافر إليها. تقليل الكائنات المنتشرة في جميع أنحاء المنزل ، وخلق مساحة أكبر بكثير للتجول لتقليل فرصة الاصطدام بالأشياء

رتب الأثاث بحيث يكون هناك مساحة كبيرة للمشي. قم بإزالة أي شيء يمكن أن يعرقل الممرات والمسارات والسلالم

احذر من السجاد والحصير غير المضمونة على الأرض أو الدرج. قم بإزالة هذه الأنواع من السجاد واستبدالها بحصير وسجاد غير انزلاق. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل أن تسجى مساحة الأرضية بأكملها من خلال خدمة السجاد لتجنب الانزلاق تمامًا

ضع شرائط غير قائلة على السلالم والأرضيات. ستساعد الحصير المطاطية أيضًا في وقف الحوادث في جميع أنحاء المنزل ، وخاصة في الحمام وحوض الاستحمام والاستحمام. يمكن أن تحل الأرضيات المطاطية محل أي خرسانة حيث يمكن أن يكون السقوط خطيرًا مثل المدخل الرئيسي لمنزلك. غرفة الاستحمام هي المكان الذي يحدث فيه الكثير من السقوط لأنه مبلل الكثير من الوقت. البلاط المقاوم للانزلاق أكثر فعالية في تقليل خطر السقوط

الحفاظ على أرضيات المنزل جافة طوال الوقت. يجب تنظيف الانسكابات على الفور ، ويجب استخدام الشمع غير المنقلب فقط عند تنظيف الأرضيات. تحقق من موقع الويب للحصول على المزيد من الأفكار عليه.

ارافق ومساعدة أولئك الذين يعانون من التنقل إلى الحد الأدنى على المشي في الهواء الطلق ، وتأكد من أن المسار خالي من الثلج أو الثلج. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تحدث الانزلاق خارج المنزل ، مثل على الرصيف الزلقة أو السلالم الجليدية

في فصل الشتاء ، من الجيد نشر الملح أو الرمال بشكل متكرر على الأسطح الجليدية. يمكن أن يكون ارتداء أحذية عالية الأطعمة ذات قيمة عندما تكون هناك حاجة للخروج. تقليل الخروج خلال الطقس الثلجي لتجنب الأسطح الزلقة

في بعض الأحيان تكون مسألة رؤية العرقلة أو المسار. تأكد من أن جميع الأماكن مضاءة بشكل كاف. الإضاءة المناسبة هي الحاجة إلى جميع الغرف والمداخل والمسارات

إذا كان لديك سلالم ، تصبح الإضاءة الجيدة أكثر أهمية. اجعل الضوء يتحول بسهولة أكبر من خلال إرفاقه في الجزء العلوي والسفلي للسلالم

ضع مصباحًا بالقرب من السرير. ستساعد الأضواء الليلية في المناطق المشتركة ، مثل الممرات والمطبخ ، أيضًا في جعل الأرضية أكثر وضوحًا. قم بتوصيل أضواء الليل في غرفة النوم والحمام أيضًا. تأكد من أن مصباح يدوي قريب في حالة انقطاع التيار الكهربائي

تثبيت الدرابزين على الممرات وكلا جانبي الدرج. إذا كان هناك كائن يحمله أثناء استخدام الدرج ، فاملك الكائن في يد واحدة واستخدم اليد المجانية لفهم الدرابزين. والأفضل من ذلك ، أن يساعد شخص ما في حمل هذا العنصر

تثبيت احصل على الحانات بجوار المرحاض وداخل حوض الاستحمام والاستحمام. هذه قيمة عند الدخول والخروج من الحوض أو الاستيقاظ من المرحاض. تأكد من إرفاق هذه القضبان بشكل مناسب على الجدران لتجنب الحوادث

تأكد من الوصول إلى العناصر المستخدمة بشكل متكرر. احصل على الطعام والملابس والتمتع في متناول اليد ، لذلك لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد

ذات الصلة ثلاثة ديلطرق عاجلة لإعداد الخضار لقائمة الخريف الخاصة بك

هذه الخطوات يمكن أن تنزلق المنزل وتساعد على تقليل الإصابات. من خلال أخذها في الاعتبار عند تجديد أو إعادة تصميم منزل أحبائك المسنين ، فإنك تعمل على تحسين فرصتهم في الاستمتاع بحياة أكثر صحة وأكمل.

رابط مفيد: خدمات إعادة صياغة الأرضيات الصلبة.

رابط إلى هذا المنشور: مقاوم منزلك في 13 خطوة سهلة

0/5

(0 مراجعات)

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

شارك